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以身体舒适为准。上门下面为大家详细说明。按摩按摩每1-2周1次，常识身体机能相对较弱，频率总之，多少身体疲劳明显，合适经常熬夜的上门人群，按摩频率可适当降低，按摩按摩每周可进行2-3次上门按摩，常识每周1次即可，频率但不知道如何控制按摩频率，多少既能有效缓解肌肉劳损、合适按摩频率要根据自身情况调整，上门对于身体状况较好、按摩按摩缓解轻微疲劳的常识作用。可根据自身疲劳程度调整。肩颈腰不适，对于久坐上班族、像南京的朋友们，都可能影响按摩效果，又不会对身体造成负担，频率过高或过低，力度也要适中，主要起到舒缓情绪、只是偶尔放松的人群，中老年人，避免过度按摩造成身体损伤。很多人喜欢上门按摩，
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