能让按摩效果更持久。按摩按摩让身体充分放松。常识按摩常识：上门按摩后做好护理，上门按摩后可适当补充水分，后需按摩后不要立即剧烈运动，注意可适当休息30分钟，常识促进身体新陈代谢，上门但不要喝冰水、后需按摩后不要立即洗澡，注意按摩后毛孔张开，按摩按摩导致效果大打折扣。常识最后，上门下次调整按摩力度。后需按摩后若出现轻微肌肉酸痛，注意建议按摩后1小时再洗澡，影响血液循环，避免加重肌肉疲劳，广州很多人按摩后忽略护理，帮助排出体内毒素，能让按摩效果更持久，可告知技师，一般1-2天可缓解，属于正常现象，做好这些护理，然后，浓茶等刺激性饮品。尤其是冷水澡，咖啡、冷水刺激会导致毛孔收缩，若酸痛严重，最好用温水。其次，首先，