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按摩常识：上门按摩时长需根据自身需求选择，杭州很多人盲目选择长时间按摩，反而对身体造成负担。一般来说，肩颈局部按摩选择30分钟即可，能有效缓解肩颈僵硬、疲劳，适合时间紧张的上班族；全身按摩选择60分钟

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按摩后洗澡的时间有讲究，掌握正确常识能更好保护身体，避免不适。广州上门按摩后，很多人会立刻洗澡，其实这种做法并不正确。专业技师提醒，按摩时身体经络被疏通，毛孔处于张开状态，此时洗澡容易导致寒气入侵，引